大学の産学連携組織で大学発ベンチャーの支援を行いながら2008年3月に無事QBS(九大ビジネススクール)を修了しました。そして、2010年4月からは、産学連携的な会社の代表取締役社長に就任。2014年6月に任期満了により退任し顧問として活動しています。大学まわりの情報や産学連携に関する情報を独自の視点で発信していきたいと考えています。

2008年05月26日

体調管理(後厄編)



昨日の夕方はあかりと一緒に近くの公園へウォーキング&ランニングに行きました。
この一年、週末時間があるときにには、なるべくウォーキングをするようにしています。

というのも、5年前にタバコを止めて、体重が増えたのと、ここ数年はいろんな付き合い事で外食することが多く、何もしないと単純に膨脹するだけだからです。

5月はいい季節なので絶好のダイエットシーズンだったのですが、なんだかんだとほぼ毎日外食でした。
ちなみに、ここ2週間のスケジュールを見てみると

5月13日(火) 綾水会&早稲田大学某教授と食事
5月14日(水) 東京証券取引所の方を囲む会
5月15日(木) ブログオフ会(笑)
5月16日(金) QBS演習講義後某経営者を囲む会

5月19日(月) 某ベンチャー社長と会食(鳥治初体験)
5月21日(水) 某プロジェクトキックオフ
5月22日(金) QAN理事会&懇親会(恩師を囲んで)

うーん、多いですね(笑)。ただ、単純なプライベートな飲み会はほとんどないんですよね。
つまり、これでもいろんなお誘い、付き合いの中から調整した結果ということなんです。
この時期重なったというのもあるのですが、今年が後厄である私にとって、身内に不幸ごとが重なった上に、私自身が体調を崩してしまったら洒落になりません。

RIMG5242
ということで、基本メニューは、3キロのウォーキングのあと、2キロのランニング。
ウォーキングといっても「IKKO」さんよろしく3キロを20~25分で歩きます(時速7~9キロ)。

RIMG5240
あかりも結構ついてこれてましたね。久しぶりに「いつものポーズ」で撮ったらあかりが切れてしまいました(笑)。

さあ今週は・・・と思いきやいきなり本日、私のグループの歓送迎会です。
(といっても今週の予定は本日のみ、ご心配なく)






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この記事へのコメント
体調管理大切ですよねぇ~
ウォーキングは一番良いっていいますもんね^^
私は毎日、朝晩と愛犬☆サンウとお散歩してます。
でもそれが果たして運動になってるのかは微妙ですが、深酒もそんなにしなくなりまし健康的に?なってる気がします。
お写真素敵ですね♪
Posted by サンウ at 2008年05月29日 08:15
サンウさん
私がウォーキングしている公園も夕方には犬の散歩がてらにウォーキングされる方が結構いらっしゃいますよ。

私の場合、子供のころの経験(シェパードにガブリ)があるので、犬は苦手ですが、あかりがいつも飼いたい、飼いたいとうるさくて困っています。
Posted by 坂本 剛坂本 剛 at 2008年05月29日 13:03
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