ウォーキング（ダイエット編）

６月はなんだかんだと外食および飲み会が多かったですね。

しかもＱＢＳ関係のレポートやゼミの論文テーマ検討で睡眠時間があまりとれていません。

昨日は土曜日でしたが朝から仕事をしてました。ということで、なるべく休みには体を動かそうと思っています。

いつもの公園にウォーキングに出かけたんですが、５時過ぎだったのでまだまだ暑くて往生しました。（笑）

　

今日はあかりもついてきて自転車の練習です。しかし本当に暑かった。（笑）

なんとかこの夏あと２キロは落としたいと思っています。

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