2008年12月13日
I've been putting on a diet.
ということで、現在私はダイエット中。忘年会、飲み会が続く師走でもなんとか頑張っています。
９月２０日くらいにダイエットをスタートしてほぼ３ヶ月が経とうとしていますが、現在１１キロ減といったところでしょうか。年内には、もう１、２キロ落としておきたいところです。そのため、このあとランニング＆ウォーキングにでかけます。
では、どのくらい外見で違っているのか？ということを「いつものポーズ」で比較をしてみました。
これは、今年の６月の綾水会のときの写真。６月１０日に撮影したものです。
次に、、、
これは、今週９日に撮影した綾水会のときの写真。
確かに顔が小さくなったような気がしますし、頬のあたりのラインが引き締まっているようにみえます。私は元々骨太系で外見に比べ、体重が重いほうなのですが、現在ようやくＢＭＩ（体重/身長（m)^2）も２５を切り、名実ともにメタボ系から脱出したところです。今の体重は、67.5キロくらいですが、これは大学卒業時と同じくらい。運動しているときの現役体重である６５キロ以下を目指して頑張ります。
来年は、ホノルルマラソンか那覇マラソンにチャレンジ？？
９月２０日くらいにダイエットをスタートしてほぼ３ヶ月が経とうとしていますが、現在１１キロ減といったところでしょうか。年内には、もう１、２キロ落としておきたいところです。そのため、このあとランニング＆ウォーキングにでかけます。
では、どのくらい外見で違っているのか？ということを「いつものポーズ」で比較をしてみました。
これは、今年の６月の綾水会のときの写真。６月１０日に撮影したものです。
次に、、、
これは、今週９日に撮影した綾水会のときの写真。
確かに顔が小さくなったような気がしますし、頬のあたりのラインが引き締まっているようにみえます。私は元々骨太系で外見に比べ、体重が重いほうなのですが、現在ようやくＢＭＩ（体重/身長（m)^2）も２５を切り、名実ともにメタボ系から脱出したところです。今の体重は、67.5キロくらいですが、これは大学卒業時と同じくらい。運動しているときの現役体重である６５キロ以下を目指して頑張ります。
来年は、ホノルルマラソンか那覇マラソンにチャレンジ？？
Posted by 坂本 剛 at 11:53│Comments(0)
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