産学連携的な新米顧問日記

　

この写真（左）は、ほぼ４年前、禁煙始めた年（2003年）にあかりの幼稚園入園式の際に撮影した写真です。今（右）より痩せていますよね。（笑）

現在のダイエットもこの写真を目標としています。ということで、昨日に引き続き、禁煙して何が変わったかを書いてみます。

その１　臭いに敏感になった。

これは本当にそうですね。まわりでタバコを吸っているとものすごく臭いを感じますし、飲み会でタバコを吸っている人が近くにいると、衣服についたタバコの残り香が非常に気になります。
また、妻が仕事で会議の取材などをした場合、出席者がタバコを吸われた場合、タバコの臭いが衣服がついて、家のドアを空けた瞬間にタバコの臭いを感じてしまいます。

その２　体重が増えた。

これは、タバコをやめただけの理由ではありません。（笑）大学に来て、外食、夜の付き合いが増えたのも原因の一つですが、確かにタバコをやめると食べ物がおいしく感じられます。
以上の理由が重なり、ここ４年間で体重が１０キロ増えてしまいました。（笑）
なので、現在ダイエット中というわけです。

その３　風邪を引きにくくなった。

これも禁煙だけではなく、鼻うがいの効果もあると思いますが、確実にノドのイガイガや痰が少なくなりました。また、運動しても胸が痛くなくなりましたね。

その４　タバコ代分が減った。

最近タバコの自動販売機を見てみたら、一般的なタバコって３００円/箱するんですね。（笑）
私は、以前２～３箱吸っていましたので、平均２．５箱として、タバコ代が一日７５０円かかることになります。これはちょっと高めのランチ代に匹敵しますし、一ヶ月換算で７５０円×３０日＝２２５００円になります。これはでかいですね。（笑）
まあその分が私の場合、飲食代に代わってしまったのでしょうけどね。。。（悲）

以上のとおり、禁煙によっていろいろ生活が変わりました。
大学生時代からタバコを吸っていたので、約１５年間吸っていたことになりますね。以前は朝起き掛けの一服を吸わないと目が覚めないと思っていましたが、今ではそれが無くてもキチンと起きれます。
また、食後の一服がないと落ち着きませんでしたが、今ではそれがなくても落ち着いていれます。（笑）

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