2006年08月20日
久しぶりのウォーキング（ジム編）
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先週は、こもって文章を書くことが多く、飲み会も１回あったので、今日は久しぶりにウォーキングをしました。時間は昼間だったので、近くの公営ジムへ
使用料は２６０円。ウォーキングマシンで４０分。時速６キロで傾斜を２度。
早歩きモードで約４キロ。
汗びっしょりになりました。けどその後の昼ごはんで生ビールを・・・・うーん・・・・まぁいいか（笑）
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先週は、こもって文章を書くことが多く、飲み会も１回あったので、今日は久しぶりにウォーキングをしました。時間は昼間だったので、近くの公営ジムへ
使用料は２６０円。ウォーキングマシンで４０分。時速６キロで傾斜を２度。
早歩きモードで約４キロ。
汗びっしょりになりました。けどその後の昼ごはんで生ビールを・・・・うーん・・・・まぁいいか（笑）
Posted by 坂本 剛 at 22:58│Comments(4)
│今日の出来事
この記事へのコメント
さかもとさん、なんかお顔が違いますね！
疲れすぎ？！？！
疲れすぎ？！？！
Posted by sakiko@しあわせ咲かせるブログ at 2006年08月21日 01:59
森さん
この写真は、４０分のウォーキング直後に撮ったものです。
結構きつきつですよ（笑）
目指せ１０キロ減！
この写真は、４０分のウォーキング直後に撮ったものです。
結構きつきつですよ（笑）
目指せ１０キロ減！
Posted by 坂本 at 2006年08月21日 09:07
坂本さま
mackenji_9です。
またまたおじゃましました。
ウォーキングはボクの活力源でもあります。
仕事柄でしょうか、毎日けっこう歩いていますよ。
http://graph.hatena.ne.jp/mackenji_9/
ジムでななく、アスファルトの上ですか…。
mackenji_9です。
またまたおじゃましました。
ウォーキングはボクの活力源でもあります。
仕事柄でしょうか、毎日けっこう歩いていますよ。
http://graph.hatena.ne.jp/mackenji_9/
ジムでななく、アスファルトの上ですか…。
Posted by mackenji_9 at 2006年08月23日 00:28
mackenji_9さん
ウォーキングはいいですよね！
といいながら経験上、外回りでこの季節歩き回るのは大変ですが（笑）
最近は、働き場所のひとつ前で降りたり、一つ先の駅まで歩いたりと時間がないなりに時間を見つけて歩いています
その後のビールが大敵ですが・・・（笑）
ウォーキングはいいですよね！
といいながら経験上、外回りでこの季節歩き回るのは大変ですが（笑）
最近は、働き場所のひとつ前で降りたり、一つ先の駅まで歩いたりと時間がないなりに時間を見つけて歩いています
その後のビールが大敵ですが・・・（笑）
Posted by 坂本剛 at 2006年08月23日 00:41
