2008年01月04日
ダイエット！そして体重増加（年末年始編）
年末に、健康診断の結果が病院から送られてきました。
昨年に比べ、先日ブログにアップしたとおり、体重は９キロ弱減りました。
しかし、さすがに年末年始にかけて食事及びお酒の量が増え、昨日時点で１キロの増加となっています。
ある意味なんとか１キロ増に抑えた
ある意味１キロ増えてしまった・・・
解釈の仕方は両方ありますが、個人的には前者だと思います。
幸い、正月は大晦日と元旦だけが正月モードでしたので、なんとかそれくらいで収まったのかなというのが正直な感想。
また、最近夜が遅いので、それも一要因だと推察されますね。
どちらにしても、１月はまたまた新年会という名の飲み会がありますので、なんとかこれ以上増加しないようにウエイトバランスを考えなくてはいけませんね。
みなさんはどうですか？
